Quando for iniciar sua jornada ou
depois do retorno à sua vida cotidiana, se quiser reconectar-se à Psique do
Caminho, é preciso fazer uma dinâmica de aquecimento mental e psicológico antes
de iniciar suas atividades do dia.
Respire profundamente por até dez vezes.
A cada expiração, vá colocando para fora sua conexão com aquela realidade e a
cada inspiração, visualize sorver o ar fresco do Caminho.
Após realizar essas 10 inspirações e expirações, retorne para
sua respiração normal, mas mantenha os olhos fechados e procure conversar mentalmente
com o Caminho.
Neste
momento, dependendo de sua espiritualidade, faça sua reza, oração, prece ou recite
algo positivo para você e peça por mais um dia pleno de aprendizagens,
inspirações e iluminações.
Peça para
que todos os peregrinos deste dia de jornada tenham também “o melhor de tudo, o
melhor para todos.” Este mantra é essencial para ativar sua conexão benfazeja a
favor de todos.
Agora, peça
por todos que precisam de luz. Coloque-se à disposição para que sua jornada
deste dia sirva de iluminação aos chamados daqueles que merecem ser agraciados
com tal jornada em suas vidas.
Se já
estiver de retorno em sua vida cotidiana e precisar recobrar seu centro, seu
equilíbrio vivido durante a jornada ao Caminho, sente-se e respire
profundamente.
Depois,
foque-se em memórias de momentos prazeirosos, nas imagens valiosas, detalhes da
natureza, das flores, rios, construções, sentimentos outrora vividos no Caminho.
Agora acrescente às imagens sons do local, cheiros da
natureza, barulhos dos rios, suas sensações físicas, o sol e o vento sob a
pele. Agora tende deixar sua mente seguir o fluxo da jornada. Mentalize estar novamente
a caminhar ou pedalar pelas trilhas. Siga o fluxo das imagens e deixe-se fluir
também, repisando o Caminho.
Agora sinta-se conectado e acolhido pelo Caminho. Traga
aquelas energias benfeitoras para você. Então ore, reze, faça sua prece ou
recite algo positivo para você.
Ao sentir-se imerso nas energias do Caminho, busque seu
refazimento energético pessoal. Acesse aquele momento especial do Caminho,
quando você cantou, entrou em euforia, sentiu-se especial e expanda essa
energia para todo seu ambiente.
Ao expandir seu campo energético corporal em sintonia com a
Psique do Caminho, repita o mantra e peça: “O
MELHOR DE TUDO, O MELHOR PARA TODOS.”
Post-scriptum: ao revisar agora está técnica para escrever este post e acessar mentalmente momentos intensos de plenitude vividas no Caminho, não consegui evitar a emoção, alegria e gratidão por tudo que pude vivenciar por lá. Desculpem aqui a confidência, mas foi intenso demais. Espero que consigam captar a vibe emanada neste post. Buen Camino e o melhor de tudo para todos vocês!